Aula Aberta Respondendo à reatividade dos outros

Quando a conversa carrega uma alta intensidade emocional, quando parece que algo dispara fortes sentimentos, como não cairmos em padrões de ataque ou de silenciamento? Aprenda habilidades para responder de forma consciente à reatividade de outras pessoas, com a combinação das práticas de Mindfulness e Comunicação Não-Violenta.